Bí quyết làm da mặt trắng nõn từ quả kiwi

Kiwi là loại quả nhập khẩu, hiện có bán nhiều ở các siêu thị, các cửa hàng trái cây. Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ thì quả kiwi được đánh giá giàu chất dinh dưỡng nhất trong 27 loại quả, và kết quả này được công bố tại cuộc họp của American College of Nutrition tại New York ngày 27/9/1997.

Thành phần dinh dưỡng có trong quả kiwi do Đại học Rutgers phân tích cho thấy nhiều hợp chất polyphenol, chất dinh dưỡng thực vật (phytonutrients), acid folic, vitamin C (1 khẩu phần kiwi cung cấp 230% lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể), vitamin E, nhiều khoáng tố như canxi, crôm, đồng, sắt, magiê, kali, kẽm.

lam-dep-da-bang-qua-wiki

Xem thêm: CÁCH LÀM ĐẸP VỚI QUẢ THANH LONG CỰC KÌ AN TOÀN

Quả kiwi xanh và vàng đều chứa các hợp chất chống oxy hóa tự nhiên rất cao như polyphenols, carotenoids và các chất sinh hóa có lợi khác, giúp cơ thể chống lại tổn thương do các thành phần gốc tự do gây ra và giảm bớt căng thẳng. Các nghiên cứu do Học viện Sức khỏe Zespri (New Zealand) thực hiện đã cho thấy rằng việc ăn quả kiwi vàng giúp thúc đẩy phản ứng phòng vệ tự nhiên ở chuột. Sự kết hợp đặc biệt của các chất chống oxy hóa carotenoid có sẵn trong quả kiwi vàng có thể cũng có ảnh hưởng tích cực đến hàng rào phòng thủ tự nhiên của cơ thể con người. Quả kiwi lại chứa gấp đôi lượng vitamin C so với quả cam. Do đó mỗi ngày, bạn chỉ cần ăn một quả kiwi là đã có đủ lượng vitamin C cần thiết. Ngoài ra, kiwi cũng là loại trái cây chứa nguồn vitamin E dồi dào, có tác dụng tốt cho tim mạch.

 

Như vậy quả kiwi kiwi có tác dụng dưỡng trắng là nhờ lượng vitamin C giàu có cùng tính axit tự nhiên thúc đẩy quá trình tẩy da chết, làm sáng bề mặt da.

Kết hợp cùng đường trắng để tẩy tế bào chết cùng với bơ và sữa chua để tăng cường độ ẩm, làm mềm, mịn da. Nếu như các bạn thường dùng đường để tẩy da chết 1 lần/tuần thì khi kết hợp với kiwi, sữa chua, các bạn có thể dùng mặt nạ này 2 lần/tuần. Chỉ sau 1-2 tháng, các bạn sẽ cảm nhận rõ sự thay đổi sáng mịn của làn da. Nếu là da khô, các bạn có thể không dùng đường trắng mà chỉ cần trộn sữa chua với kiwi, thêm chút mật ong là đủ.

Xem thêm:

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s