Những loại quả làm đẹp tuyệt vời bạn nên ăn

1. Đu đủ

Đu đủ cung cấp nhiều vitamin thiết yếu, mang lại một làn da sáng mịn. Trong đu đủ chứa papain – một chất làm sáng da cực tốt, bên cạnh đó các enzyme trong loại hoa quả này còn được biết là có tác dụng chữa trị những vết thâm sạm trên da.

2. Chanh

Nguồn vitamin C dồi dào trong chanh có tác dụng chống lão hóa, ngừa nám, loại bỏ có sắc tố thâm đen, tàn nhang trên da hiệu quả. Ngoài ra, chanh còn chứa axit tự nhiên có tác dụng tẩy trắng da, vì thế hầu như các loại mỹ phẩm làm trắng da thường có chiết xuất từ chanh.

Cách dùng:

– Dùng một lượng nước cốt chanh bôi trực tiếp lên da.
– Giữ khoảng 10 phút và rửa lại bằng nước ấm.

Đối với làn da nhạy cảm, bạn có thể pha loãng với nước sạch theo tỉ lệ 1:1 để làm giảm ảnh hưởng từ axit trong chanh. Tránh để da tiếp xúc với ánh nắng bằng cách che chắn kín đáo cẩn thận khi ra ngoài.

nhung-loai-qua-lam-dep

Xem thêm: Nước muối sinh lý trị mụn hiệu quả tuyệt vời

3. Chuối

 

Chuối rất tốt cho sức khỏe, có thể nạp lại năng lượng nhanh chóng sau khi hoạt động nặng. Vì chuối rất giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu, tiêu biểu là kali, magie, kẽm, sắt, acid folic, protein tryptophan. Bạn có thể sử dụng loại trái cây đặc biệt này để dưỡng trắng da hiệu quả.

Xem thêm:

Hướng dẫn cách chữa bệnh tróc tay đầy hiệu quả

Hướng dẫn bảo vệ sức khỏe trong những ngày nắng nóng

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s