CÁCH CHĂM SÓC VÀ ĐIỀU TRỊ DA MỤN

Da mụn khiến mọi người khó chịu và không tự tin về ngoại hình của mình. Chưa kể, khi mụn già đi sẽ xuất hiện những đốm nhỏ li ti rất mất thẩm mỹ. Phải làm sao để kết thúc tận gốc những cục mụn đáng ghét ấy luôn là thắc mắc của các chị em. Hãy cùng tìm hiểu thử nhé. 

  • Điều trị từ bên trong:

+ Giảm bớt căng thẳng, giải tỏa tinh thần để ngủ ngon, sống vui.

+ Uống đủ nước, ăn đủ chất và thường xuyên bổ sung thêm rau xanh, trái cây tươi mỗi ngày.

+ Giảm tối đa thức ăn ngọt, béo dầu mỡ, hạn chế các chất kịch thích như cà phê, thuốc lá,…

+ Ngủ đủ giấc và tốt nhất là nên đi ngủ trước 23 giờ mỗi ngày, theo nhịp sinh học của mỗi người thì từ 0h-1h là lúc các tế bào da tái tạo nhanh nhất, chính vì thế bạn nên đi ngủ trước khoảng thời gian đó 1-2 tiếng để quá trình tái tạo tế bào da được diễn ra thuận lợi.

+ Bổ sung vi chất cho cơ thể như: kẽm, crôm, vitamin E, vitamin C và tiền chất vitamin A có trong thực phẩm và các viên uống bổ sung nhưng phải nhớ là theo chỉ dẫn của bác sỹ đấy nhé

chăm sóc da mụn

>> Xem thêm: Những món ngon với hạt chia

  • Chăm sóc da mụn bên ngoài:

+ Bảo vệ cơ thể tránh khỏi những tác nhân gây mụn như :khói bụi, ô nhiễm.

+ Giữ da sạch sẽ nhưng hạn chế sử dụng sản phẩm tẩy rửa quá nhiều.

+ Rửa mặt bằng nước chè xanh pha loãng hoặc giã nát lá chè xanh lấy nước cốt bôi lên vùng da bị mụn, chúng sẽ nhanh chóng bị xẹp đi và biến mất.

+ Dùng mật ong thoa lên vùng da bị mụn, để qua đêm rồi sáng dậy rửa mặt sạch với nước ấm, mật ong có tác dụng kháng viêm rất tốt.

chăm sóc da mụn

>> Xem thêm: Công dụng của hạt chia

+ Dùng dung dịch nước muỗi loãng thoa lên vùng da bị mụn 30 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm.

+ Xông hơi cho da bằng hơi nước nóng có chứa tinh dầu từ vỏ cam hoặc vỏ chanh mỗi ngày có tác dụng làm sạch da, phòng và trị mụn rất tốt.

+ Dùng sửa tươi và nước cốt chanh massaga vùng da bị mụn 3 lần/1 tuần để tiêu diệt mụn và dưỡng da mịn màng.

+ Dùng dầu dừa thoa lên mặt, đặc biệt là vùng da mụn 30 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm, tác dụng chống vi khuẩn và chống nấm của dầu dừa sẽ hỗ trợ bạn điều trị mụn hiệu quả và nhanh chóng lấy đi các vết thâm do mụn để lại.

>> Xem thêm: Bí quyết thời trang cho nàng chân ngắn

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s